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燕麦的膳食纤维含量---12%，适合三高人群食用。研究燕麦已有二十多年的李再贵透露养生---：说 到吃燕麦，一般人马上会想到买来速食燕麦片，巧克力生产线供应商，煮锅牛奶燕麦糊，其实，燕麦和大米一块煮饭营养z好，其次是燕麦粉做面食，后才是速食燕麦片。

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粉糖也叫红糖粉，是指直接以甘蔗汁为原料，不经过提取白砂糖过程生产而成的粉末状红糖。一般是通过土法生产。甘蔗榨汁后经过浓缩、干燥、粉碎而成。由于含有较多的水分，不宜放置太久，高温季节容易化水变质。

粉糖目前没有和行业标准，也不在食品生产---发放目录内，仅能以农产品粗加工的形式，作为农副产品生产和销售。